Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 83,22g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pompadour Quema-Grasa. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Cena: Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Croquetas de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tortilla de Patatas, Aceitunas Verdes, Mahou Cerveza Clásica. Pasa Bocas / Otros: Ron con Coca-Cola, Sandía. más...
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392 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merchi 2010
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