Diario de aniitaadiez_, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
47 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1025 kcal Grasa: 17,11g | Prot: 74,88g | Carbh: 141,87g.   Desayuno: Roncero Queso Fresco 0%, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Queso de Cabra, Setas, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sandía, Hacendado Champiñones Laminados, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Setas, Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Arándanos Enteros . más...
1606 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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