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grrrrrrr
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2571 kcal
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Grasa: 129,70g | Prot: 91,07g | Carbh: 274,26g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Terrapin Ridge Farms Cilantro Lime Ranch Dressing, Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Organic Girl Baby Spring Mix, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Cena: Butter, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Tomatoes, Onions, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Publix Olive Oil Cooking Spray, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Peach, Blueberries, Starbucks Chocolate Chip Cookie. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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