Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 131,89g | Prot: 139,24g | Carbh: 333,47g.
Desayuno: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almuerzo: ラーメン二郎 ラーメン二郎, ほっともっと 松・幕の内弁当. Cena: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ロールドオーツ. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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