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Embarazada 5mes peso normal 63kg
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 102,65g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Kiwi, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). Almuerzo: Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pavo, Mercadona Hélices 100% Lentejas Rojas. Cena: Nostrum Tortilla de Espinacas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortita de Avena. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Runing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ladydragonmadiz
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