Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 117,43g | Carbh: 78,42g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Herbalife Batido Nutricional. Almuerzo: Alpro Frutos Rojos, Queso Parmesano (Rallado), Président Nata Cocina Ligera, Carrefour Taquitos de Jamón Curado, Brócoli. Cena: Central Lechera Asturiana Alpro Soja Chocolate Ligera, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Herbalife Batido Nutricional . Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Carrefour Miel de Flores, Té Verde, DIA Nueces Peladas. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 4 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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