Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 59,77g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Orion Чокопай, Аджика, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Almuerzo: Лимонный Сок, Аджика, Мандарины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fish House Креветки в Рассоле, Orion Чокопай, Чак-Чак. Cena: Аква Минерале Актив Гранат, Orion Чокопай, Котлета Домашняя, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Шоколадное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Орехи Кешью, Фисташки, Салями. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.illarionova
|