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02 ago. 19
Diario de lala_fit, 02 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2019:
1576 kcal
Grasa: 15,06g | Prot: 31,71g | Carbh: 144,57g.
Desayuno:
Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo.
Almuerzo:
Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light.
Cena:
Plátano.
Pasa Bocas / Otros:
Vino Tinto de Mesa.
más...
1785 kcal
Ejercicio:
mi band - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Bieeeen! 👏🏼👏🏼👏🏼
02 ago. 19 por el miembro:
julianabrownie
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