Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 107,41g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomate Frito, Filete de Panga. Cena: Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Judia Verde Plana, Navajas Enteras Crudas. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Peras, Yogur Soja Chocolate. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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