Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 63,84g | Carbh: 119,21g.
Desayuno: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Egg, NoSalt Nosalt, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sarabeth's Strawberry Raspberry. Almuerzo: Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Tomato Red Pepper Soup, Cantaloupe Melons, Calavo Avocado, Walden Farms Thousand Island Dressing, Purslane, Nopales (Without Salt, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Mango Popscicles. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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