Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 77,99g | Carbh: 295,31g.
Desayuno: Huevo Frito, Café, Cazón en Adobo, Queso Fresco, Arepa Asada. Almuerzo: Pastel de Zanahoria Glaseado, Café con Leche. Cena: Fanta Naranja Zero, Colnatur Colageno, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Bonarea Chuleta Sajónia Ahumada , Plátano Frito, Arepa, Paraguaya. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Galletas Digestive de Avena, Galleta, Mermelada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Palmeritas, Ferrero Ferrero Rocher . más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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