|
ПМС - он такой... То минус, то плюс... Самое обидное - мне сегодня придётся заморозить карту в зал (пока на 2 недели))) 😢, поэтому буду пытаться находить время заниматься дома, ну и плюс любимое ИГ!
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 32,46g | Prot: 37,52g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: ДОМ Перловка, САБАНТУЙ Чечевица. Almuerzo: Домашний Продукт Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока. Cena: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домашний Продукт Творог 18%, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|