Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3671 kcal
|
Grasa: 151,08g | Prot: 231,64g | Carbh: 338,76g.
Desayuno: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, キウイフルーツ. Almuerzo: ポテトサラダ, ほっかほっか亭 カツ丼. Cena: ラーメン二郎 ラーメン二郎, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alchixxx
|