Diario de alchixxx, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
3671 kcal Grasa: 151,08g | Prot: 231,64g | Carbh: 338,76g.   Desayuno: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, キウイフルーツ. Almuerzo: ポテトサラダ, ほっかほっか亭 カツ丼. Cena: ラーメン二郎 ラーメン二郎, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
2131 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana





Peso Histórico de alchixxx


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