Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 42,81g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Eroski Galletas Saladas, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Patatas Fritas. Cena: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Nectarinas, Milbona Yogur Bio Natural, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Yosoy Bebida de Arroz y Coco. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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