Diario de TonyFar, 06 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019

104,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:

936 kcal

Grasa: 9,93g | Prot: 23,40g | Carbh: 125,60g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Pære Conference 175g. más...

3419 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!😊👍🏻

06 ago. 19 por el miembro: laraae


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