Diario de gomarmari, 07 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
1114 kcal Grasa: 42,87g | Prot: 42,06g | Carbh: 141,40g.   Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Zespri Kiwi Green, Melocotones, Plátano, Croissant. Almuerzo: Buckler 0,0 Cerveza, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria, Café Cortado. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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