Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 87,53g | Prot: 87,60g | Carbh: 241,33g.
Desayuno: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Вареное Яйцо, Творог 5%, Зефир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Русский завтрак Каша 4 Злака, Морковь, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Соль, Ячменный напиток, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Красное . Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе, Магнит Слива, Крыжовник, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|