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Ayer 45 minutos de natación
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 125,24g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Ciruela, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Pastoret Requesón 0% M.G., Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Nectarinas. más...
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475 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Abdominales - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gypsika
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