Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 98,72g | Prot: 144,96g | Carbh: 335,58g.
Desayuno: 아오리사과, 소고기구이, 서울우유 저지방우유, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나. Almuerzo: 복숭아, 강된장, 돼지앞다리, 현미잡곡밥, 오리온 눈을감자 (76g), 찐옥수수. Cena: 생크림케이크, 아오리사과, 채끝살. más...
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4179 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Spinning - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1212349a
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