Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 32,88g | Carbh: 228,70g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Pasa Bocas / Otros: Banan 125g, Pære Conference 175g, Nektarin 100g. más...
|
|
3101 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|