Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 49,10g | Carbh: 78,24g.
Desayuno: Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja, MyProtein Mantequilla de Cacahuete. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Fajitas Integrales, Champiñones, Albóndigas de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Albóndigas de Pollo. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarachlouchi
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