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Alhmdllh hrus berjuang terus 💪 meskipun hari ini ceating
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 64,06g | Prot: 67,26g | Carbh: 164,41g.
Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Pecel. Cena: Jamur Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Isi, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvianita
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