Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 45,41g | Carbh: 25,87g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Almuerzo: Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Coffee, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Meditation - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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