Diario de TonyFar, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1477 kcal Grasa: 59,55g | Prot: 32,98g | Carbh: 187,50g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Tomat 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g, Eple Norsk Rød liten 100g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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