Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 57,36g | Carbh: 178,54g.
Desayuno: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Lemnos Garlic & Chives Cream Cheese, Cherry Tomatoes, Korean Chungyang Pepper, Garlic , Korean Daikon Radish Kimchi, 한울 꼬마 맛김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Almuerzo: Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen, Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Lemnos Garlic & Chives Cream Cheese, Hayani Fresh Dates, Cos or Romaine Lettuce , Wasa Roggen Dunn, Extra Fine Rye Bread Thin Slide. Cena: Wasa Mehrkorn,Multigrain Crispbread, Wasa Havre, Oat Crispbread , Japanese Red Bean Paste, Korean Chungyang Pepper, Celery , Carrots, Cos or Romaine Lettuce , Onions , Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen, Bertolli Balsamic Vinegar of Modena (100% Grape Wine), Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pritip Crispy Okra Natural Flaver, Sprite Sprite Zero. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinny66
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