Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 92,57g | Prot: 118,55g | Carbh: 225,94g.
Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Almuerzo: Hacendado Radler 0,0, Pan Blanco, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Hacendado Pollo Asado. Cena: Galbani Ricotta, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, BIA Cous Cous Mediano, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mix Natural, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Plátano. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|