Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 91,75g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Kikkoman Salsa de Soja, Mercadona Tofu, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Cena: Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel. más...
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630 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merchi 2010
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