Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1885 kcal
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Grasa: 149,86g | Prot: 90,94g | Carbh: 54,70g.
Desayuno: Kirkland Signature Almond Butter. Almuerzo: President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Organic Salsa, Avocados, President's Choice Skyr 4%, Spinach, Garlic , Bacon Grease, Western Family Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomatoes, Western Family Old Cheddar Cheese, Bacon Grease, Garlic, Spinach, President's Choice Skyr 4%, Avocados, Kirkland Signature Organic Salsa. Pasa Bocas / Otros: Armstrong Pizza Mozzarella, Kirkland Signature Almond Butter, Pecan Nuts, Water (Bottled), Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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