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TonyFar
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13 ago. 19
Diario de TonyFar, 13 ago. 19
Perfil de TonyFar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2019:
1351 kcal
Grasa: 7,24g | Prot: 71,69g | Carbh: 182,10g.
Desayuno:
Weetabix 2 skiver.
Almuerzo:
Lunsj jobben.
Cena:
Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g.
Pasa Bocas / Otros:
Nektarin 100g, Banan 125g.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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good work.
13 ago. 19 por el miembro:
rebeccafussner
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