Diario de Wendiro, 18 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2013
132 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 62 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2013:
1179 kcal Grasa: 58,78g | Prot: 67,41g | Carbh: 89,74g.   Desayuno: Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Almuerzo: Lasaña Boloñesa. Cena: Nueces, Ensalada de Verduras Mixtas, Hamburguesa Pavopollo. más...
3604 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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