Diario de Judyrose1997, 14 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

836 kcal

Grasa: 58,47g | Prot: 59,15g | Carbh: 23,34g. Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Peanut Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Food Lion Pork Rinds. Pasa Bocas / Otros: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee, Dentyne Ice Sugarless Gum. más...

1598 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great!!!

14 ago. 19 por el miembro: liv001


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