Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 65,09g | Prot: 92,14g | Carbh: 178,89g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сосиска Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Молоко Нашей Дойки Топленое Молоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almuerzo: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Cena: Востряково Охотничьи Колбаски, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сосиска Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Pasa Bocas / Otros: POWERS Protein Bar Coconut, Карамель, Перекресток Арбуз. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дашечка-ромашечка
|