Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2013
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 144,55g | Carbh: 90,51g.
Desayuno: Kraft 2% Swiss, Schwans Turkey Sausage, Coffee, Egg. Almuerzo: Schwan Cal Blend, Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Starkist Albacore Tuna Water. Cena: Kraft 2% Swiss, Kraft Fat Free Single, Fajita John Soules, Wholly Guacamole, Romaine Hearts, Atkins Endulge, Salsa, Tortilla Mission. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Popcorn, Schwan Mixed Berries, Chobani Greek Yogurt. más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ene. 13 por el miembro: erika2633
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Thanks Erika - btw - that met the 72 hour rule too :-)
19 ene. 13 por el miembro: FullaBella
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19 ene. 13 por el miembro: erika2633
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Peso Histórico de FullaBella
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