Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3471 kcal
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Grasa: 168,19g | Prot: 108,99g | Carbh: 381,86g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Chickpeas in Water, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Black Tea, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Tesco Chickpeas in Water, Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Roasted Unsalted Peanuts, Cheddar Cheese, Onions, Mushrooms, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Tower Gate Rich Tea Biscuits, Aldi All Butter Croissant, Salt, Olive Oil, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Cappuccino, Cheddar Cheese, Papad. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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