Diario de OlgaSapol, 16 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019

88 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:

325 kcal

Grasa: 16,26g | Prot: 16,48g | Carbh: 29,08g. Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Кофе с Молоком и Сахаром. más...

2245 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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