Diario de yelda76, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
861 kcal Grasa: 41,68g | Prot: 83,76g | Carbh: 35,79g.   Desayuno: Berrak Acı Biber Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Bal, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Menemen. Cena: Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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