Diario de igantolin, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
3779 kcal Grasa: 116,83g | Prot: 107,01g | Carbh: 310,63g.   Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Bebida de Chufa sin Lactosa, Puleva Leche Desnatada Calcio, Café Espresso. Almuerzo: Miel, Anís, Helado de Fruta, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Almejas, Aceitunas Verdes, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Gambas, Betina Pan sin Gluten (Baguette), Vino Sauvignon Blanc, Sangría. Cena: Chorizo, Hacendado Patatas Ali Oli, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Ginebra y Tonica, la Charcutería de Mercadona Jamon Ibérico de Bellota 100%, La Familia Lacon Cocido, Hacendado Sardinillas en Escabeche, Aceitunas Verdes, Vino Merlot, La Casera Tinto de Verano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Anacardo Natural. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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