Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 86,81g | Prot: 128,03g | Carbh: 168,62g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Smacks, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Queso Cheddar, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Pechuga de Pavo, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenmg5
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