Diario de zazuvera, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1491 kcal Grasa: 101,23g | Prot: 93,26g | Carbh: 47,09g.   Desayuno: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café Espresso, Brownie Keto. Almuerzo: Choví Allioli Artesano, Cebollas Cocidas Maduras, Pimiento Rojo, Pierna de Pollo. Cena: Queso de Cabra (Duro), Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Fresa o Freson, Pastoret Kéfir. Pasa Bocas / Otros: Santa Ana Patatas Fritas. más...
450 kcal Ejercicio: caminar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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