Diario de br_e_co, 21 ene. 13

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Vacation ... oof!

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2013:

1481 kcal

Grasa: 70,98g | Prot: 105,38g | Carbh: 106,81g. Desayuno: Black Coffee, Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Almuerzo: Dry Roasted Peanuts, Odwalla Superfood, Muenster Cheese, Sara Lee Oven Roasted Chicken Breasst. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Genoa Salami, Ruffles Cheddar and Sour Cream, Chocolate Covered Peanut, Liberte Greek. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Welcome back!

22 ene. 13 por el miembro: sjcoray


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