Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 71,24g | Carbh: 213,59g.
Desayuno: 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Swiss Cheese, Mayonnaise Packet, 6" Cold Cut Combo. Cena: White Rice, Spicy Korean Beef. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Sherbet. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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