Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 99,49g | Prot: 89,77g | Carbh: 255,04g.
Desayuno: Ягодный Пирог, Вареное Яйцо, Соль, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макфа Хлопья 4 Злака, Морковь, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Соль, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Плов с Курицей, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры. Cena: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Pasa Bocas / Otros: Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Нескафе Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе, Крыжовник. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|