Diario de John10251, 21 ago. 19

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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF unchanged and is out of range...

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:

763 kcal

Grasa: 14,76g | Prot: 111,62g | Carbh: 60,16g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Olives (Jumbo-Super Colossal), Equate Daily Fiber, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. más...