Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 178,98g | Carbh: 246,65g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・加糖, バナナ, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Almuerzo: バナナ, ダノン オイコス プレーン・加糖. Cena: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, オクラ, きゅうり, ミニトマト, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン マルトデキストリン, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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