Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 85,71g | Prot: 96,91g | Carbh: 222,60g.
Desayuno: Зефир, Parmalat Сливки 23%, Макфа Хлопья 4 Злака, Вареное Яйцо, Соль, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Сыр Моцарелла, Ячменный напиток, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Сливки 23%, Плов с Курицей, Соль, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Помидоры. Cena: Мёд, Чай, Варенье из Смородины, Травяной Чай, Княгинино Ряженка 3,5%, Творог 5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Слива. Pasa Bocas / Otros: Гейнер, Магнит Апельсин, Кофе. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|