|
ПМС, недосып, перебор углеводов 😭
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 128,44g | Prot: 68,48g | Carbh: 22,32g.
Desayuno: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Almuerzo: Магнит Сыр Королевский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Sensation . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|