Diario de Sina222, 23 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
1018 kcal Grasa: 42,54g | Prot: 63,16g | Carbh: 91,23g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Salvado de Avena, Danone Yogur Sabor Macedonia, Calabacín, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Consum Lechuga Iceberg, Pepino, Tomates, Huevo Cocido, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Nestlé Chocolate Negro Dolca, Calabacín, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Calabacín, Hacendado Galletas Digestive. más...
1454 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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