Diario de arvianita, 23 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
977 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 40,40g | Carbh: 167,35g.   Desayuno: HiLo Hilo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Labu Dimasak, Jeruk, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Cena: Saus Tomat, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Garam, Nanas, Fitbar Chocolate Fitbar, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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