Diario de lalmita, 24 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2019:
709 kcal Grasa: 29,06g | Prot: 42,88g | Carbh: 70,09g.   Desayuno: Fontaneda Galletas María. Almuerzo: Entrepinares Queso Tierno, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Tostadas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Espinacas, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Roja, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. más...
1583 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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