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25'1-54'7
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 105,70g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Consum Lechuga Iceberg, Huevo Cocido, Macarrones, Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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